Выход из финансовой зависимости
Психологический и практический онлайн-практикум, посвящённый восстановлению внутренней финансовой опоры, снижению напряжения и формированию более осознанного взаимодействия с деньгами.
Когда страдает не только кошелёк, но и внутреннее состояние
Долги, кредиты, рассрочки, обязательства и постоянная нехватка часто забирают не только деньги. Появляются тревога, стыд, вина, страх смотреть на цифры, желание отложить всё “на потом” и ощущение, что выхода не видно.
Выйти из тумана
Вы увидите реальную картину обязательств без паники, самообвинения и внутреннего обрушения.
Закрыть утечки
Мы будем работать со страхом, стыдом, виной, спасательством, эмоциональными тратами и привычкой отдавать больше, чем можно.
Собрать новый контур
Вы сформируете ежедневную практику “Финансовый контур: возврат, приток, рост” и личный план на 90 дней.
Для тех, кто хочет выйти из нехватки без паники и самообвинения
- Вы устали жить в напряжении из-за денег, долгов, кредитов, рассрочек или обязательств.
- Вы боитесь смотреть на реальные суммы, платежи и сроки.
- Вы живёте от платежа до платежа или ощущаете финансовую зависимость.
- Вы часто помогаете другим ценой себя, не удерживаете деньги или действуете из вины.
- Вы хотите соединить психологическую, энергетическую и практическую работу с темой денег.
Главная цель практикума — не создать иллюзию богатства, а вернуть человеку внутреннюю опору, ясность и способность постепенно менять своё финансовое состояние.
Главная ежедневная практика
В течение практикума участники осваивают короткую практику на 7–12 минут: “Финансовый контур: возврат, приток, рост”. Она не заменяет реальные шаги, но помогает перестать действовать из паники.
Возврат энергии
Возвращать внимание из страха, стыда, вины, хаотичных мыслей и чужих ожиданий.
Направление силы
Перестать питать долги тревогой и направлять энергию в порядок, возврат и освобождение.
Приток и рост
Работать с внутренней готовностью принимать ресурсы, замечать реальные возможности и подкреплять настройку конкретными действиями.
Программа по неделям
4 недели, 4 живые Zoom-встречи, домашние задания, рабочие листы, практики в записи и итоговый личный план выхода из финансового напряжения на 90 дней.
Выйти из финансового тумана
Мягко смотрим на реальную картину: долги, обязательства, платежи, сроки, тревоги и избегание. Задача недели — не решить всё сразу, а перестать убегать от темы денег.
Закрыть утечки
Разбираем страх, стыд, вину, спасательство, желание быть хорошим, страх отказать, импульсивные траты и самообвинение.
Родовые программы и финансовый контур
Исследуем установки нехватки и настраиваем два ключевых сектора: гармоничный возврат обязательств и постоянный денежный приток.
Новый финансовый договор с собой
Собираем личные правила, чтобы не возвращаться в хаос, не брать новые разрушительные обязательства и двигаться к большей финансовой свободе.
Олег Тэрра — психолог, преподаватель психологии, ведущий трансформационных практик и авторских медитаций. Более 20 лет помогает людям возвращать внутреннюю устойчивость, ясность и контакт с собой.
- Практикум носит психологический характер с элементами авторского лайф-коучинга.
- В работе используются психологические упражнения, саморефлексия, элементы энергетической работы и коучинговые вопросы.
- Фокус не на обещании мгновенных результатов, а на восстановлении ясности, внутренней опоры и способности действовать.
Формат участия
Практикум проходит спокойно, без давления и без обязательного публичного разбора личных финансовых деталей, если человек сам этого не хочет.
4 недели
Одна живая Zoom-встреча в неделю по 90–120 минут. Ежедневная практика продолжается минимум 21 день, оптимально — 40 дней.
7–12 минут в день
Короткая ежедневная практика помогает удерживать контакт с процессом между встречами и закреплять новый внутренний порядок.
План на 90 дней
В финале участник собирает личный план: обязательства, утечки, источники притока и способы поддерживать себя при тревоге.
Живой процесс, а не просто набор уроков
- 4 живые онлайн-встречи в Zoom.
- Закрытый чат участников.
- Домашние задания и рабочие листы.
- 2–4 аудиомедитации и энергетические практики в записи.
- Итоговый шаблон плана финансового освобождения на 90 дней.
Практикум не заменяет реальные действия. Он помогает перестать действовать из паники и вернуть себе более ясное внутреннее состояние.
Пакеты участия
- 4 живые Zoom-встречи
- закрытый чат
- рабочие задания
- практики и медитации в записи
- шаблон плана на 90 дней
- всё из базового пакета
- вопросы в чате по теме практикума
- дополнительные пояснения по заданиям
- мягкая поддержка 4 недели
- итоговый групповой разбор
- всё из основного пакета
- дополнительная мини-группа или отдельная встреча
- глубокая работа с личными и родовыми установками
- проверка личного плана на 90 дней
- индивидуальный вопрос в рамках практикума
Какие результаты можно ожидать
Практикум не даёт гарантий финансового результата и не обещает определённого уровня дохода. У каждого человека процесс и результаты могут отличаться.
Больше ясности
Вы лучше понимаете текущую финансовую ситуацию, видите обязательства, утечки и повторяющиеся сценарии.
Меньше тревоги
Участник может заметить уменьшение избегания темы денег, больше собранности и готовности принимать решения спокойнее.
План действий
Вы составляете реалистичный план на ближайшие месяцы и выбираете первые действия на порядок, возврат и приток.
Перед участием
Пожалуйста, ознакомьтесь предварительно с ответами на распространённые вопросы.
Нужно ли иметь большие долги, чтобы участвовать?
Нет. Практикум подойдёт не только людям с кредитами или займами, но и тем, кто постоянно испытывает напряжение, тревогу или ощущение нехватки в теме денег.
Будут ли разбираться мои личные финансовые данные?
Только если вы сами захотите поделиться ими. Участие не предполагает обязательного публичного обсуждения личной информации.
Это обучение инвестициям или способам заработка?
Нет. Практикум не посвящён инвестициям, бизнесу или обещанию увеличения дохода. Основной фокус — психологические и внутренние аспекты отношений с деньгами.
Нужно ли выполнять все задания идеально?
Нет. Важнее регулярность и постепенное движение, чем стремление сделать всё без ошибок.
Подойдёт ли практикум, если я уже работаю с психологом?
Да, если ваш специалист не возражает против дополнительных практик. При этом практикум не заменяет психотерапию.
Можно ли участвовать, если сейчас очень тяжёлое финансовое положение?
Да, однако при наличии серьёзных юридических, банковских или судебных вопросов важно параллельно обращаться к профильным специалистам.
Будут ли гарантированы финансовые изменения?
Нет. Практикум не даёт гарантий дохода, списания долгов или конкретных материальных результатов. Его задача — помочь восстановить внутреннюю опору и выстроить более осознанное взаимодействие с темой денег.
Если документ не открылся внутри окна, откройте его в новой вкладке.